В Слониме с интересным тренингом побывали спикеры женской платформы «Территория роста».
Уникальный проект стартовал в прошлом году под эгидой Молодежного совета при Совете Республики Национального собрания Беларуси. Его цель – поддержать современных девушек, женщин, прокачать их знания об окружающем мире и себе самой, раскрыть внутренний потенциал и вдохновить на свершения. Это большая образовательная площадка и живое сообщество, где вместе с экспертами в разных областях можно открыто обсуждать волнующие вопросы.
Впервые инициатива вышла за пределы столицы. На встречу со слонимчанками приехали тренер по коммуникациям Дарья Колесная и кризисный психолог Виктория Протас. В течение часа они говорили об эмоциональном интеллекте – умении понимать свои чувства, управлять ими и проживать эмоции, в том числе и скрытые, максимально грамотно и экологично.
Время пролетело незаметно: спикеры не читали лекций, а рассказывали о жизни, клинических случаях, много говорили с залом, делились упражнениями, призванными показать, как важно уметь справляться с напряжением и тревогой, отстаивать личные границы и интересы, проговаривать эмоции, чувствовать внутреннюю опору, стержень только в себе. Экспертам можно было задать вопрос – лично или анонимно.
Пришедшие не упустили эту возможность: многие делились сокровенным, наболевшим – и получали ответ, совет или алгоритм к дальнейшим действиям. Например, как наладить плохие отношения с родственниками или партнером, пережить расставание, утрату или предательство.
Спикеры приехали в Слоним по приглашению членов Молодежного совета при районном Совете депутатов.
Елена ЮШКЕВИЧ
фото Татьяны ДЕНИСЮК