Известно, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами чревато ожогами и даже развитием онкологических заболеваний. Агрессивно влияет ультрафиолет и на глаза. Причем последствия могут проявиться серьёзным офтальмологическим заболеванием много лет спустя. Именно потому нужно защищать глаза от ультрафиолетового излучения. И желательно круглый год, а не только в летнее время. Какие солнцезащитные очки выбрать и на что обращать внимание, спросили у кандидата медицинских наук, доцента кафедры оториноларингологии и глазных болезней Гродненского государственного медицинского университета Светланы Ильиной.
ОПАСНОСТЬ УЛЬТРАФИОЛЕТА ДЛЯ ГЛАЗ
Типы ультрофиолетовых лучей (А, В, С) различаются по длине и воздействию, Самые опасные – С-лучи (диапазон 100-280 нм),которые, впрочем, задерживаются озоновым слоем. А вот В-лучи (диапазон 280-315 нм) рассеиваются в нем только частично. Проникнуть в более глубокие структуры глазного яблока они не могут, но способны нанести вред роговице и слизистой оболочке глаза. А -лучи (диапазон 315-400 нм) поглощаются хрусталиком, но могут проникать глубже и даже повреждать сетчатку, которая после такого воздействия не восстанавливается. Активное воздействие ультрафиолетового излучения (если смотреть на солнце без защиты, у сварщиков) может привести к развитию фотокератита, ожогу и повреждению сетчатки, синдрому «сухого глаза» и т. д. Длительное воздействие УФ-излучения чревато развитием катаракты, возрастной макулярной дистрофии, онкологических заболеваний, птеригиума (аномального роста слизистой оболочки глаза), пингвекулы (желтого образования на белке глаза) и хронического коньюнктивита. Все эти патологии провоцируют значительное снижение зрения и могут стать причиной полной слепоты. Для глаз опасен как естественный, так и искусственный ультрафиолет (люминесцентные, бактерицидные, фотосинтетические и другие лампы). Также к нему приравнивается подсветка телевизоров, цифровых камер, компьютеров, ноутбуков, смартфонов. Сине-фиолетовый спектр, распространяющийся в диапазоне 380-500 нм, при длительном воздействии постепенно разрушает сетчатку.
О ЧЁМ ПОЗАБОТИЛАСЬ ПРИРОДА
Наши глаза обладают собственной «системой защиты» от УФ-излучения. Поступающий в глаза свет регулируется с помощью век и радужки (специальный мышечный слой при необходимости сужает зрачок, тем самым уменьшая или увеличивая количество лучей). Частично задерживают ультрафиолет роговица и хрусталик. Последний, кстати, принимает на себя основной удар А-лучей. Но с течением времени это может привести к развитию катаракты.
Возможности фильтрующей функции хрусталика увеличиваются с возрастом: в 10 лет через него проникает до 75 % А-лучей, в 30 лет – около 10 %. Поэтому детям так важно беречь глаза от воздействия солнца.
КОМУ ОСОБЕННО НУЖНА ЗАЩИТА
Конечно, заботиться о защите глаз надо всем, но есть и группа повышенного риска. В ней находятся:
• люди, принимающие лекарственные препараты. которые увеличивают светочувствительность (транквилизаторы, диуретики);
– фанаты солярия;
-сварщики;
– пациенты после оперативного вмешательства по удалению катаракты;
– спортсмены, особенно занимающиеся экстремальными видами спорта
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ЦВЕТНЫЕ ЛИНЗЫ
Играет ли роль цвет стекол? Да. Разные оттенки и действовать будут по-разному.
серые – обладают высоким уровнем светопоглощения , подходят для водителей и спортивных занятий на улице;
желтые (оранжевые) • увеличивают контрастность и незаменимы в помещениях с тусклым освещением;
янтарные и коричневые – повышают контрастность за счет блокировки синей части спектра, но искажают восприятие;
зеленые – считаются антибликовыми и обеспечивают высокую контрастность и цветовой баланс;
пурпурные и красные – хороши при умеренной облачности в солнечную погоду, но могут вызывать цветовой дисбаланс.
Новости Слонима