Заболеваемость системы кровообращения составила в 2019 году 28,7% от общей и 7,7% первичной заболеваемости и определила 47,9% всех случаев смерти населения. В структуре первичной заболеваемости взрослого населения болезнями системы кровообращения ведущая роль принадлежит болезням, характеризующимся повышенным кровяным давле
нием, на долю которой в 2019 году приходилось 49,6%, ишемической болезни сердца – 28%, цереброваскулярной патологии – 18,1%. Основные задачи профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у здорового человека: — систолическое артериальное давление ниже 140 мм рт. ст.; — отсутствие употребления табака; — уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л; — холестерин липопротеидов низкой
плотности ниже 3 ммоль/л; — ходьба по 3 км в день или 30 минут любой другой умеренной физической активности; — ежедневное использование не менее 5 штук фруктов и овощей; — избегать ожирения и сахарного диабета. Грамотный и внимательный подход к собственному здоровью позволит не только снизить риск возникновения, но и полностью избежать развития болезней системы кровообращения.
Е. БУГЛАК, психолог отдела общественного здоровья